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        然后我发现，耳朵在我们的生活上真的扮演了一个很重要的角sE。

        如果我没有办法清楚地听见某个人的声音，就算我观察他的嘴形，我也很难辨识到，这个人刚刚到底在说什么。

        所以，在嘈杂的环境中，耳朵这种情况，真的蛮影响交流的。

        所以各位，不要忘记要好好对待你们的耳朵，尽量少戴耳机，长时间这样听力真的会下降。

        所以为了让自己的耳朵状况能够得到更进一步地改善，我开始练习聆听。

        字面上的意思，就是b起视觉还有触觉，我的注意力更多都会放在自己的听觉上。

        听听自己所处的日常环境都会发出什么样的声音。

        当我手上没有事情需要忙的话，就会闭上眼睛，让自己能够更专注地聆听。

        好的，结束。

        就这样。

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